앞서 2020년 젊은 세대들이 부모 세대보다 빠르게 늙고 있는 이유에 대해서 알아보았다. 노화 속도를 빠르게 만들고 있는 생활 습관을 크게 두 가지로 나누었다. 첫 번째는 초가공식품 섭취의 증가, […]

서울아산병원 노년내과 정희원 교수가 2020년 젊은 세대들이 부모 세대보다 빠르게 늙고 있는 이유에 대한 설명이 매우 흥미로워 소개해 본다.  1. 노년내과 정희원 교수 2. 현대인의 노화 속도가 과거보다 […]

국내 성인 10명 중 4명은 성인 ADHD를 앓고 있다고 한다. 본인이 의심이 된다면 간단히 알아보는 방법이 있다. 0표 칸(9개)에 4개 이상 해당하면 ADHD일 가능성이 매우 크다. ADHD 테스트는 […]

가장 좋은 우울증 치료 방법은 운동 우울했을 때 몸을 쓰지 않으면 우울증에 걸릴 확률이 높아진다. 좌절하게 됐을 때 술 마시고 침대에만 누워 있고 아무 것도 안하면 우울증에 걸릴 […]