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심리

불안감 없애는 법, 10분만에 무기력증 극복하는 방법, 불면증 없애는 법

Posted on: 1월 16, 20241월 24, 2024

팬데믹 때 많은 분들이 여러 가지 일들에 대해서 불안을 토로했다. 그분들과 직접 대화를 해보면 무엇에 대해 불안해하고 있는데, 불안한 것에 대해 알고 있는 양은 적다. 정확한 사실을 모르고 […]

심리

나르시시스트 vs 자기애 넘치는 사람을 구별할 수 있는 방법

Posted on: 12월 28, 20231월 24, 2024

기피 & 손절 1순위 나르시시트 꼭 피해야 하는 유형의 사람들이 있다. 소시오 패스와 사이코 패스. 그들만큼이나 위험한 사람의 유형이 있다. 함께 있는 것만으로 주변 사람들을 숨막히게 만들고, 옆에 […]

심리

피로→무기력→우울, 악순환의 무한 굴레를 벗어나는 가장 간단한 방법!

Posted on: 9월 12, 20231월 23, 2024

시도 때도 없이 찾아오는 우울함 일을 하는 순간에도 친구와 노는 순간에도 심지어 잠들기 직전에도 갑자기 우울하다고 느껴지는 순간이 있지 않나. 최근에 이런 우울감을 느끼는 사람들이 실제로 정말 많아 […]

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