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뇌과학

게으른 습관 • 새로운 습관 바꾸는 방법 3가지

Posted on: 1월 15, 20241월 24, 2024

인간의 3가지 행동 패턴 가장 하기 쉬운 행동은 즉각적인 욕구 행동이다. 가장 하기 어려운 행동은 목표 지향적인 행동이다. 욕망에 휘둘리지 않고 목표를 이루기 위해서는 도움이 되는 행동을 반복해야 […]

글 내비게이션

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